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Bienvenido al Blog de Florencia Health Club
Viernes, 31 Julio 2015 13:26

Tips para quemar grasa de manera rápida

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Tips para quemar grasa de manera rápida
Ojalá existiera una pastilla mágica sin efectos secundarios para que nuestro cuerpo se deshiciera de toda la grasa en un día, pero como sabemos que eso todavía no existe aquí te damos unos tips para eliminar esa grasa sobrante de manera rápida y saludable! 
Miércoles, 22 Julio 2015 13:31

Cómo influye la música en el ejercicio?

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Cómo influye la música en el ejercicio?
Quizás hayas escuchado que la música tiene tal efecto en las personas, que puede cambiar su ánimo con sólo cambiar de género musical. Pues esto tiene mucho de verdad y está relacionado con la actividad cerebral.
Viernes, 17 Julio 2015 12:17

Para qué sirve tomar agua con limón en ayunas? D E S T A C A D O

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Para qué sirve tomar agua con limón?
Todos sabemos que el estar bien hidratados es algo fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano, sin embargo muchos de nosotros no lo practicamos con regularidad pero si supiéramos todos los beneficios que nos trae este hábito jamás dejaríamos de practicarlo.
Miércoles, 28 Enero 2015 13:37

Qué es mejor para quemar grasa Pesas o Cardio? D E S T A C A D O

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Qué es mejor para quemar grasa Pesas o Cardio?
Cuando alguien dice que quiere bajar de peso y pregunta que cuál es el método más rápido para bajar esos kilos de más, nuestra respuesta inmediata siempre es hacer cardio y dieta, pero será verdad que el cardio es el mejor método quema grasa? 
Lunes, 22 Diciembre 2014 13:01

Hacer ejercicio te hace más inteligente?

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Hacer ejercicio te hace más inteligente?
Alguna vez te has preguntado por qué dicen que hacer ejercicio es ser inteligente? Puede parecer que al ejercitarte solamente estás estimulando tus músculos, pero lo que en realidad está pasando es que estás creando una red de conexiones impresionantes en tu cerebro! Veamos si hacer ejercicio realmente te hace más inteligente…
Miércoles, 12 Marzo 2014 18:10

Energía 24/7 D E S T A C A D O

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Energía 24/7
Todos tenemos altibajos de energía durante todo el día y lo que más quisiéramos es saber conservarla e incrementarla porque te ayuda a ser una persona más productiva, a estar de buen humor, alerta, etc.
Martes, 07 Enero 2014 13:55

Enero, el mejor mes para comenzar

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Enero, el mejor mes para comenzar
Por qué Enero es el mejor mes para comenzar a realizar cambios en nuestras vidas? Siempre escuchamos que en Enero vamos a realizar todos nuestros propósitos y nos ponemos metas nuevas pero esto tiene que ver sólo con que cambiamos de año? o hay otras razones que hacen de Enero un mes ideal para los cambios?

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